based of physical therapist

10年目の理学療法士による考えや日頃の気づきなど

2019-12-24から1日間の記事一覧

今の自分を変える【三日坊主からの脱却方法】

新しいことに挑戦しようと思い,途中で挫折してしまう事はありませんか? 今回は挫折してしまう自分を変える方法を書いていきます. 目標を立てる これがめちゃくちゃ大事です.目標(ゴール)なき努力は絶対に継続しません.ジェームズスキナーの書籍にも書…