2019-09-15から1日間の記事一覧

ダイエット・筋トレが続かない理由

ダイエットや筋トレが続かない理由を今回は書かせて頂きます．皆さんはこれまでにダイエットや筋トレをやろうと意気込んだことはありますか？その度に，諦めたり，挫折したりしてはいないでしょうか？なぜそういった行動は続かないのでしょうか？それは…