based of physical therapist

10年目の理学療法士による考えや日頃の気づきなど

全ての人に読書をオススメする

 

今回は全ての人に読書をオススメする理由をお伝えさせていただきます.

 

皆さんは読書をする機会はありますか?

 

僕はよく本を読みます.

 

年間100冊を目指しておりますが,

 

 

そこには到達できてはいません.

 

 

しかし月に4-5冊は本を読んでいます.

 

 

最近では電子書籍などで手軽に読むことができます.

 

 

前置きはこのあたりにして,読書をオススメする理由を書いていきましょう.

 

 

  1. 自分の知識の幅が広がる
  2. ストレス解消効果を得ることができる
  3. 考え方が柔軟になる

 

上記3点を挙げることができます.

 

 

一つずつ見て行ってみましょう.

 

1.自分の知識の幅が広がる

 

愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ

 

という言葉があります.

 

 

これも読書から学んだ文章ですが,

 

 

読書をすることで,先人の失敗談や巨人の肩に乗ったような世界の見方ができます.

 

 

つまり,賢者の知識が本1冊(約1000円強)で購入することができるのです.

 

 

そして,本から学んだ内容は自身の血肉となり,今後の自分に活かされるのです.

 

 

こんなに最高な投資はないと思います.

 

 

人間関係で何かうまくいかなかった時には,誰かに愚痴をこぼすこともいいですが,一度本を読んでみるのも,解決策が見つかると思います.

 

 

2.ストレス解消効果を得ることができる

 

 

これについては,

読書は、最大のストレス解消法? 無理なく続ける、読書法の極意|Career Supli

 

上記を参考にしていただいてもわかりますが,

 

 

読書は68%のストレス解消効果を得ることができるのです.

 

 

SNSなどを眺めていると他の人達の姿が目に入ることで,羨ましく思ったり,それがストレスと感じることもあります.

 

 

読書をすることで,インターネットと断ち切ることができるのです.

 

 

すなわち,完全に自分の世界に入り込むことができるのです.

 

 

 

 

3.考え方が柔軟になる

 

この点に関しては,1つ目の内容とかぶる部分がありますが,

 

色々な人達の本を読むことで,自分の考え方と違うことを知ることができるのです.

 

 

それを受け入れていくことで,自分の中で柔軟な考えが浸透していくのです.

 

 

本を読む際には,受け入れるスタイルで読むことをオススメいたします.

 

 

 

 

 

自己啓発本・小説どちらにおいても,上記3点に関しては,効果を得ることができると思っております.

 

 

そして何よりも大切なことは,本を読むだけでなく,そこから何を得て,自分が何を行うかが全てだと思っております.

 

ぜひ,読書をして,何か行動を起こしてみましょう!!